Lite LCHF kanske?
Har ätit lite LCHF senaste veckan (då äter man inte kolhydrater eller socker men mycket fett i princip) och oj vad man (jag) mår BRA av det! Man blir mätt på ett helt annat sätt, går inte att beskriva! Dock jag gör jag det inget alls för att gå ner i vikt utan bara för att må bra (slippa ont i magen hela tiden och känna mig lite piggare osv) så jag har inte varit stenhård men jag har helt uteslutit bröd, pasta, potatis osv och istället ätit grönsaker, grönsaksgratänger, stekt vitkål med sambal osv till maten och minskat socker massor. Tänker iaf om med måltider och när jag ska äta kolhydrater i form av pasta, ris mm kommer jag nog bara ta det som en liten liten del och grönsaker och mycket protein till största delen, då mår jag superbra! =) Jag äter också frukt som man egentligen inte "ska" men som sagt, finns ju inga fel eller rätt, man gör det man mår bra av =)
Det bästa är att man alltid blir mätt och att det är supergtt! Äter god sås med grädde, fetaost och sånt =) Inte ett dugg svårt heller (iaf inte på den nivån jag läst på det om)
Har hittat världens bästa blogg med massa recept. Här är ett "bröd" som egentligen inte är bröd som jag gjort och som är supernyttigt! Det är i princip bara linfrön, solrosfrön, sesamfrön, vatten (och jag fuskade med lite havre) sen hade jag på lite havssalt. Hur gott som helst med ost på, smakar som knäcke!
Kommentarer
Trackback
